Opieka trenerska

Postaw na jakość i trenuj z wielokrotnym Mistrzem Polski
i Olimpijczykiem oraz dyplomowanym trenerem lekkiej atletyki.

399zł /mc

Opieka trenerska to usługa skierowana do biegaczy na każdym poziomie zaawansowania. Nieważne, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z bieganiem, czy jesteś już zaawansowanym biegaczem. Współpracując ze mną możesz mieć pewność, że jesteś pod opieką osoby posiadającej odpowiednią wiedzę i doświadczenie.

W ramach opieki trenerskiej:

Indywidualny plan treningowy uwzględniający wszystkie Twoje potrzeby
Bieżący monitoring procesu treningowego
Korekty planu treningowego w razie potrzeby
Stały i nieograniczony kontakt z trenerem
Wideo-analiza techniki biegu
Sugestie zmian w celu poprawy techniki biegu
Planowanie kalendarza startowego
Szczegółowa analiza wcześniej wykonywanego treningu
Monitoring parametrów fizjologicznych
Monitoring krwi
Porady dotyczące treningu / diety / suplementacji / sprzętu sportowego
Zestawy ćwiczeń wzmacniających oraz ćwiczeń uzupełniających
Dostęp do profesjonalnego dziennika treningowego

Twój postęp100%

100%

Opiekę trenerską cechuje najwyższa skuteczność, ponieważ w ramach tej usługi czuwam nad całym procesem treningowym, skrupulatnie analizując wszystkie szczegóły. Takie podejście sprawia, że współpraca ze mną jest po prostu bardzo skuteczna.

Rozpocznij już dzisiaj

„Opieka trenerska”

Wybieram

Jak rozpoczniemy współpracę?

1.

Wypełnij formularz

Potrzebuję Twoich danych aby móc się z Tobą skontaktować – przejdź do formularza.

2.

Rozmowa telefoniczna

Chciałbym porozmawiać aby lepiej Cię poznać oraz wysłuchać co jest dla Ciebie najważniejsze i na czym Tobie najbardziej zależy.

3.

Ankieta

Wypełnienie ankiety jest potrzebne abym mógł poznać Twoje preferencje dotyczące treningu i dopasować go pod Twoje potrzeby i możliwości.

4.

Analiza wcześniej wykonywanego treningu

Do tematu współpracy podchodzę poważnie dlatego analizuję jak trenowałeś do tej pory sprawdzając jakie błędy popełniałeś, co możemy zrobić lepiej i oceniając jak powinniśmy zacząć trenować abyś mógł zacząć trenować efektywnie.

Jeśli nie masz danych lub dopiero zaczynasz swoją przygodę z bieganiem to nie musisz się martwić. Poradzimy sobie z tym wykonując serię testowych treningów po, których będziemy mieli potrzebne informacje.